Dina vardagsunderkläder – hur ofta bör du byta ut dem?
5. Så tvättar du underkläder på ett hygieniskt sätt
Att byta underkläder varje dag är bara en del av rutinen. Det är också viktigt att tvätta dem ordentligt och låta dem torka helt innan de används igen.
Börja med att läsa tvättråden. Olika material kan kräva olika temperaturer och tvättprogram. Välj ett tvättmedel som passar plaggen och använd den mängd som rekommenderas på förpackningen.
Här är några enkla tvättråd:
-
Sortera efter färg och material. Separera vita, ljusa och mörka plagg när det behövs.
-
Följ tvättråden. Tvätta vid den temperatur som plagget är avsett för.
-
Använd rätt mängd tvättmedel. För mycket tvättmedel kan lämna rester i tyget.
-
Undvik att överfylla maskinen. Kläderna behöver utrymme för att kunna tvättas och sköljas ordentligt.
-
Torka plaggen helt. Lägg inte fuktiga underkläder direkt i garderoben eller byrålådan.
Advertisement
Det är också klokt att inte låta använda underkläder ligga fuktiga i en sluten tvättkorg under lång tid. Lägg dem i en tvättkorg som håller sig torr och har tillräcklig ventilation.
6. Varför är det viktigt att hålla intimområdet torrt?
Huden runt intimområdet är känslig och kan lätt påverkas av värme, fukt och friktion. När svett och fukt stannar kvar under lång tid kan det uppstå obehag, skav och irritation.
Därför är det bra att inte bara tänka på hur ofta du byter underkläder, utan också på hur du tar hand om huden.
Efter dusch eller bad bör du torka dig försiktigt innan du klär på dig. Undvik att gnugga hårt, särskilt om huden redan är irriterad.
Det kan också vara bra att välja luftiga kläder när det är varmt. Väldigt åtsittande plagg kan hålla kvar värme och öka friktionen, särskilt under fysisk aktivitet.
Om du upplever återkommande klåda, sveda, utslag eller ovanliga flytningar bör du inte försöka lösa problemet enbart genom att byta underkläder oftare. Sådana symtom kan ha flera olika orsaker och kan behöva bedömas av vårdpersonal.
7. Behöver du byta underkläder även när du bara är hemma?
Klicka på knappen Fortsätt läsa nedan för att läsa vidare.
Kommentarer (0)