Varningstecken på vitamin B12-brist

Långvarig användning av vissa läkemedel, inklusive metformin och protonpumpshämmare, kan påverka vitamin B12-nivåerna eller absorptionen.

---

Om du tar receptbelagda läkemedel och är orolig för dina B12-nivåer, diskutera detta med din läkare. Sluta inte ta medicinen utan läkares inrådan.

Hur diagnostiseras vitamin B12-brist?
Om du upplever symtom som kan tyda på vitamin B12-brist kan en sjukvårdspersonal rekommendera blodprover.

Diagnos innebär vanligtvis att man beaktar dina symtom, sjukdomshistoria, kost och laboratorieresultat.

Tester kan innefatta:

---

Vitamin B12-blodprov: Mäter mängden vitamin B12 i ditt blod.
Fullständigt blodstatus: Kontrollerar anemi och förändringar i röda blodkroppar.
Ytterligare tester: Beroende på resultaten kan tester som metylmalonsyra hjälpa till att klargöra om det föreligger en brist.
Att identifiera den bakomliggande orsaken är lika viktigt eftersom behandlingen kan variera beroende på om problemet innebär otillräckligt kostenintag eller dåligt absorption.

Hur behandlas vitamin B12-brist?
Den goda nyheten är att vitamin B12-brist i allmänhet är behandlingsbar.

Beroende på orsak och svårighetsgrad kan behandlingen innebära vitamin B12-tabletter eller injektioner.

Personer vars brist beror på otillräckligt kostintag kan dra nytta av att förbättra sin kost och använda lämpliga kosttillskott.

---

Livsmedel som innehåller vitamin B12 inkluderar:

Fisk och skaldjur.
Kött och fjäderfä.
Ägg.
Mjölk och mejeriprodukter.
Berikade frukostflingor.
Berikade växtbaserade mjölkalternativ.
Kostförändringar ensamma kanske dock inte räcker för personer som har svårt att absorbera vitamin B12.

De med perniciös anemi eller vissa matsmältningsproblem kan behöva regelbundna injektioner eller annan medicinskt övervakad behandling.

Tidig behandling är särskilt viktig när neurologiska symtom föreligger eftersom långvarig brist ibland kan orsaka bestående nervskador.

---

När ska du träffa en läkare?
Du bör inte ignorera ihållande symtom som kan vara relaterade till vitamin B12-brist.

Överväg att boka en läkartid om du upplever oförklarlig trötthet, återkommande stickningar, domningar, balanssvårigheter eller förändringar i minne och koncentration.

Sök omedelbart läkarvård om du utvecklar plötslig svaghet, plötsliga gångsvårigheter eller plötslig förvirring, eftersom dessa symtom kan tyda på ett allvarligt tillstånd som kräver omedelbar bedömning.

Ju tidigare en brist upptäcks, desto tidigare kan lämplig behandling påbörjas.